Ejercicios Copy

Hola, recomendamos hacer los ejercicios respondiendo el formulario insertado en esta lección, pero si lo prefieres tienes la opción de descargar los ejercicios para hacerlos a mano o como quieras y subir tu respuesta.

Mente

Emociones

Cuerpo

Colorea y dibuja las emociones básicas que tengas más a la mano de manera constante, asígnales un color y una forma. Ahora el dibujo pégalo en la zona de tu cuerpo donde sientas esa emoción, de tal manera que tendrás dibujos pegados sobre ti mismo. Déjalos allí si es posible un par de horas. Si alguna emoción nueva surge durante el día agrégala a tu cuerpo.

Alma

Crea 1 a 3 intenciones de lo que quieras pedir al universo, trata de ser muy específico y en el plano de la realidad, evita cosas como “ser feliz” “ser positivo” “disfrutar la vida”.

Ejemplos: “agradezco tener el empleo de ____ que me da ___ mensual”, “disfruto de una relación estable, amorosa en donde me siento ____ y hago _____ actividades con mi pareja e hijos”, “mi ingreso mensual/número de clientes es de ____”, “agradezco el trabajo que tengo porque crezco como persona constantemente”, “tengo X cantidad de clientes a la semana”…

Coach

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